Tolle News

Soeben bekam ich eine lang ersehnte Email. Nach den Sommerferien dürfen wir am Dienstag bereits um 19.00 Uhr anstelle erst um 20.00 Uhr in die Turnhalle. Das ist super, denn vielen war 20.00Uhr zu spät... Ich freue mich sehr und hoffe, dass dadurch noch ein paar mehr dazu stossen werden... 

Viel zu lange ist mein letztes Update her....

Endlich gibt es wieder News von meiner Seite, endlich auch gute News. 

 

Wir starten endlich wieder mit Burn, und zwar am Dienstag, resp. Mittwochabend 9. / 10. Juni jeweils um 19.00 Uhr in Heimenschwand und in der Linden BE. Ich freue mich sehr darauf, endlich wieder mit Euch zu burnen, ich war leider in den letzten 3 Wochen so unmotiviert und richtig faul. Es wird nicht einfach, wieder einzusteigen, ich hoffe, es geht nicht nur mir so :-) Ich werde die erste Woche sicherlich ein "Einsteigerprogramm" vorbereiten um zu sehen, wie es uns allen geht, danach werden wir uns gemeinsam wieder steigern und richtig fit werden... 

 

Das Training findet bis Ende Aug. ausschliesslich Outdoor statt... Wenn ihr also noch jemanden kenn, der gerne einsteigen würde... jetzt wäre der perfekte Zeitpunkt dafür... 

 

Für alle die in Schwarzenegg trainieren. Ich habe bereits alle Teilnehmerinnen informiert. Ich musste auf Grund von Corona den Raum künden. Somit ist das Training in Schwarzenegg bis Ende August Outdoor, danach findet das Training ausschliesslich am Dienstagabend in Heimenschwand statt. Für all diejenigen, die in Schwarzenegg trainieren, habe ich 5er Outdoor Abos erstellt. Diese könnt ihr direkt hier buchen...

 

Ich freue  mich sehr auf den Start, auch wenn es brutal wird 

Bis ganz bald 

 

Ich melde mich endlich wieder mal....

Lange ist es her, dass ich mich hier gemeldet habe. Ich und meine Familie brauchten ein wenig Zeit um uns an den neuen Alltag zu gewöhnen. 

 

Nun merkte ich aber immer wie mehr, wenn man nicht mehr intensiv was macht, "rostet" man mega schnell ein. Somit wusste ich, es muss sporttechnisch wieder was gehen.... Ich hatte mir die letzten 2 Wochen einen Trainingsplan erstellt, welcher gut auch mit den Mädels zu machen war. 

 

Jetzt wollte ich aber wieder burnen und ein wenig in Form kommen. Ich habe heute mit den Kids draussen eine Burnstunde gemacht und gemerkt, dass mein Fitnesslevel rasant bergab ging.... Ich stelle dieses Video im Moment "nur" für alle die zur Zeit bei mir ein Abo haben zur Verfügung, dies aus folgendem Grund. 

 

  • Ich bin noch zu wenig in der Materie eingearbeitet, via Video zu trainieren ohne "meine" Frauen zu sehen
  • es ist noch weit davon entfernt professionell zu sein (daran arbeite ich)
  • ich bin einfach noch nicht fit genug
  • es ist ein wenig chaotisch, mit meinen Kindern etc

Aber es ging mir darum, diejenigen die was machen wollen die Möglichkeit bekommen. 

 

Passwort für das Video, bekommt ihr auf Anfrage an mich... Hier kommt ihr zum Video resp. Passwort-Eingabe

 

Für meine Kundinnen ist dies kostenlos...

 

Sobald ich versierter in der Materie bin, werde ich dies ev. für auch nicht Kundinnen mit vorab Erklärungsvideo machen. Dies würde ich hier natürlich kommunizieren...

 

Bleibt gesund....

Neuer Name

Ich habe mich aus verschiedenen Gründen dazu entschieden, nicht mehr als Kangatraining mit Jacqueline aufzutreten sondern neu als Fit mit Jacqueline. In Zukunft werden ich mein Programm und Angebot ausweiten, dies braucht aber noch ein wenig Zeit... 

 

Alle News immer hier auf meiner Seite.... stay tuned…. 

Aktion für Neuanmeldung im Februar

Ich starte zum Jahresbeginn eine Aktion. All diejenigen, die im Februar zum ersten Mal ein Abo lösen, erhalten 20%. Im Warenkorb einfach bei Gutschein "Google" eintragen. Da ich im Februar neu bei Google Business eingetragen bin, erhalten alle Neukunden diese 20%. 

 

Aktion läuft bis Ende Februar 2020

Wir starten wieder mit Burn

Nach einem anstrengenden Dezember (die ganze Familie war krank) starten wir diese Woche wieder mit Burn am Dienstag und Mittwochabend. 

 

Ich freue mich sehr darauf, endlich wieder regelmässig Sport zu machen. Weiter mache ich mit 22 Frauen eine Fit2020 Challenge, welche mich ganz schön fordern wird. 

 

Somit wünsche ich allen einen gesunden Start ins neue Jahr. 

 

Es hat übrigens noch am Dienstag und am Mittwoch je freie Plätze fürs Kangaburn... 

Neues Design...

Ich brauchte eine ganz schöne Weile, bis ich mich von dem sehr emotionalen Abschied erholt hatte. Immer wieder überrollten mich diese Gefühle...

 

Doch nun starte ich neu, mit neuem Design der Homepage, ausgerichtet auf meine Leidenschaft, das Kangaburn. Ich habe die Fotos vom Kangatraining noch in der Galerie, dort werden sie als Erinnerung auch noch bleiben. Ansonsten ist dies meine neue KANGABURN-Seite...

 

Ich hoffe, sie gefällt. Die Anmeldung ist immer noch über "Kursanmeldung" möglich. 

Letzte Kangastunde

Was für eine letzte Stunde...

 

Ich wusste, dass meine letzte Stunde Kangatraining am 19.11.2019 für mich emotional sein wird. Nach 4.5 Jahren tschüss zu sagen tut halt einfach weh... Aber was an diesem Morgen geschah, macht mich noch heute sprachlos....

 

Als ich mit meinen aktuellen Mamas die Repeaters machen wollte, wurde meine Stunde von zig ehemaligen Kangamamas mit ihren "Babys" gestürmt. Nie hätte ich mir so was schönes erträumen lassen. 

 

Auf mener FB-Seite könnt ihr das Video dazu sehen,  denn alle Worte können nach wie vor nicht ausdrücken, was diese tollen Mamas und ihre Kinder für mich gemacht haben. Einen schöneren Abschied, hätte ich mir nicht wünschen können..

 

Hiermit einen DANK an alle die einen Teil davon gewesen sind. Ihr seit die BESTEN

Abschied

Heute war bereits das 2. letzte Mal Kangatraining für mich und meine Kinder. Je näher der Abschied rückt, umso emotionaler werde ich. 

 

Leider ist es Natascha Mohr aus persönlichen Gründen nicht möglich, die Ausbildung zur Kangatrainerin zu machen, was leider auch heisst, dass es in der nächsten Zeit in Steffisburg kein Kangatraining mehr geben wird. Dies ist nicht einfach für mich, aber ich hoffe immer noch, dass ich eine Nachfolgerin finden werde. 

 

Wer sich für die Ausbildung interessieren würde, darf sich sehr gerne bei mir melden. Ich würde mit Rat und Tat zu Seite stehen. Es ist, resp. war für mich immer der schönste Job, doch nun muss ich dies aus Rücksicht meines Kindergartenkindes beenden. Es ist für eine Mama eine tolle Möglichkeit, mit seinem eigenen Kind an der Seite einen so wunderbaren, dankbaren und schönen Job auszuführen.

 

Kangaburn gibt es Dienstags- und Mittwochabend... Dies werde ich auch weiterhin unterrichten und hoffe, viele der ehemaligen Kangamams dort irgendwann anzutreffen....

 

 

Ich bin traurig und wehmütig

Ab heute ist es offiziell, was es nicht einfacher macht..

Kangatraining mit mir in Steffisburg gibt es leider nur noch bis Ende November. Leider hat der Kindergartenstart meiner Grossen alles ein wenig durcheinander gebracht und es wäre einfach sehr stressig.

Es tut mir sehr weh, heute habe ich sehr mit den Tränen gekämpft als ich das meinen jetzigen Mamas gesagt habe aber muss nun einfach meine Familie an erste Stelle setzen...

Kanga war 4.5 Jahren die schönste Zeit zusammen mit meinen Kindern... Wir 3 haben es alle genossen, sehr sogar. Melina war 5Mte als ich nach Wien zur Ausbildung geflogen bin... Es war ein schöner Teil unseres Lebens... Ein schöner Teil mit meinen Kindern.

Loslassen tut weh...

Dafür wird Burn am Abend ausgebaut und ich geniesse nun noch jede Stunde mit all den tollen Mamas und Babys bis Ende November und halte mich an die schönen Sachen....

 

Ein paar wichtige News nächste Woche

Nun sind alle Kurse online buchbar... Auch die in Schwarzenegg inkl. gratis Schnupperlektion sind im Shop...

 

Regelmässig hier vorbeizuschauen lohnt sich, nächste Woche gibt es weitere wichtige News...

 

Also stay tuned…. 

Kangaburn neu auch am Mittwochabend

Yay, ich konnte gestern den Vertrag für einen tollen Raum in Schwarzenegg unterzeichnen. Neu wird es Kangaburn nicht "nur" Dienstags geben sondern auch noch am Mittwochabend in Schwarzenegg. Von 19.00 bis 20.00 burnen wir was das Zeugs hält. 

 

Am Mittwoch 2. Oktober 2019 um 19.00 Uhr starten wir mit einer "Schnupperlektion" um das Kangaburn kennenzulernen. Am 9. Oktober startet dann der reguläre Kurs...

 

Anmeldungen zum Schnuppertraining sowie dem Kurs noch diese unter "Kursanmeldung" möglich. Bei erfolgter Anmeldung erhaltet Ihr dann alle weiteren Infos...

 

Was ist Kangaburn? Hier Details zum Training  

Freie Plätze Kangatraining

Es hat wieder freie Plätze im Kangatraining. Am 6. und 13. August 2019 steht Familienferien auf dem Plan, wir starten wieder am 20. August 2019... 

 

Nach langer Warteliste kann ich nun wieder 3 Plätze vergeben. Im Shop hat es nun 3 Plätze zum buchen... Dr ender isch dr gschnäller :-)

 

Anmeldung

Muddy Angel Run 2019

Yay, wir haben es alle überstanden :-)

 

Ich muss wirklich sagen, es war ein schlammiger Tag, aber ein richtig toller dazu. Wir kamen bei super schönem Wetter an und checkten ein. Wir konnten den Start um 14.40 Uhr kaum erwarten. Leider zogen schon beim Start dunkle Wolken über uns und es fing an zu winden. Also starteten wir mit leichtem Joggen um warm zu bleiben. Die ersten schlammigen Hindernisse haben nicht lange auf sich gewartet.. Also ich muss sagen, so schlammig, nasse Turnschuhe ist einfach schon recht eklig, aber nach dem 2. Eintauchen fällt einem nicht einmal mehr das auf.

 

Wir hatten eine super tolle Gruppe und hatten einfach total viel Spass. Bei den letzten 2 Hindernissen wurde die Strecke und das Gelände für eine Zeit gesperrt wegen Sturmgefahr. Das war dann in den nassen, schlammigen Kleider doch recht unangenehm und kalt. Aber wir konnten dann als Team die STrecke noch beenden und konnten dann die Kaltdusche kaum erwarten um in trockene, schlammfreie Kleider zu hüpfen.

 

Ich kann  von mir def. sagen..... Das war nicht mein letzter Schlammlauf... Danke an mein super Team, dank Euch war es einfach lustig... DANKE auch Ädu für die tollen Fotos... 

Muddy Angel Run: Europas #1 Schlammlauf

In 10 Tagen geht es los... Endlich

Wir starten zum ersten Mal mit einem tollen Team am MuddyAngelRun in ZH für einen guten Zweck...

Soeben konnte ich die für uns spez. bedruckten TShirts bei SandyGmachts

abholen gehen... Sie sind einfach super toll geworden. Ich poste hier noch absichtlich kein Foto von den Shirts, mein Team haben sie noch nicht gesehen...
Nun hoffen wir auf schönes, nicht zu heisses Wetter am 6. Juli 2019... News, Updates und Fotos über einen sicher tollen Tag mit super Frauen werden hier und auf FB und Instagram veröffentlicht.. Reinschauen lohnt sich also

Kangatraining in Langnau

Lange hoffte ich, dass es nicht so weit kommt, doch leider ist es mir nicht möglich, weitere Kurse in Langnau am Mittwochmorgen anzubieten. Ich hatte am 06.06.2018 mit viel Freude und Motivation den neuen Kurs in Langnau gestartet. Der erste Kurs war schnell ausgebucht, doch leider kamen keine neuen Anmeldungen mehr rein...

 

Die "Babys" der Kangamamas, welche am 06.06 mit mir starteten kamen in ein Alter wo sie lieber spielen als in der TH mitzumachen. Trotz Werbung von mir und vielen lieben Kangamamas und Trainerinnen muss ich per Mitte April 2019 den Kurs leider schliessen.

 

Kangatraining Steffisburg läuft weiter wie bisher und es gibt eine Warteliste, für alle die sich dafür interessieren, bitte einfach eine Nachricht an mich....

Yay, die neuen Fotos sind da

Die Freude ist riesig, gestern habe ich die neuen Fotos erhalten.

 

Die liebe Petra Gerber Fotographie Petra Gerber hat wunderschöne Fotos von mir, meinen CoTrainerinnen und vielen tollen Mamas mit Ihren Babys gemacht. Die letzten Fotos von mir mit Melina waren schön aber einfach nicht mehr ganz uptodate, denn Melina geht im Sommer schon in den Kindergarten :-)

 

Mit dem Einverständis aller Teilnehmerinnen darf ich hier die Fotos freischalten. Vielen lieben Dank, allen die so toll mitgemacht haben. 

 

Nun werde ich auch neue Flyers in Auftrag geben... Sobald diese eintreffen, werde ich Euch diese natürlich nicht vorenthalten.... 

Muddy Angel Run: Europas #1 Schlammlauf

Kangatraining mit Jacqueline ist zum ersten Mal dabei und ich freue mich sehr, für einen guten Zweck mit mit meinem Team im Schlamm zu wälzen.

Wer auch mit dabei sein will und sich für einen guten Zweck dreckig zu machen, kann mir schreiben, dann sende ich den Anmeldelink...

 

Weitere Infos über die tolle Sache unter:
https://de.muddyangelrun.com

Kursstart 2019

All meine Kurse starten wieder am 15. resp. 16. Januar 2019  mit Kangatraining in Steffisburg und Langnau und Kangaburn noch 2 x jeweils am Freitag in Münsingen am 18. und 25. Januar 2019 und am Dienstag 5. Februar 2019 jeweils in Heimenschwand...

 

Der Kurs in Steffisburg ist ausgebucht aber für die Kurse in Langnau sowie Kangaburn hat es noch Plätze frei. 

 

Ich freue mich auf Euch

Gutes neues Jahr wünsch ich Euch

Ich wünsche Euch allen ein super tolles neues Jahr und hoffe, Ihr habt das 2018 fröhlich und gesund beendet und startet gut ins neue Jahr.

 

Da der Dezember für alle ein wenig hektisch war, verlängere ich meine Rabatt-Aktion für Kangaburn noch bis 31.01.2019. Wie das funktioniert seht Ihr im Text unter "Kolleginnen Rabatt Kangaburn"...

 

Startet mit dem guten Vorsatz, fit ins 2019 zu starten. Es geht los am 5. Februar 2019 um 20.00 in Heimenschwand… Also los schnell mit Freundin anmelden und von den 10% je pro Abo profitieren... 

Kolleginnen Rabatt Kangaburn

Auch im nächsten Jahr geht‘s weiter mit Kanga Burn! Schon über die guten Vorsätze fürs neue Jahr nachgedacht? Dann habe ich das perfekte Angebot! Melde Dich mit einer Freundin/Freund zum Kanga Burn an, spart beide je 10% des Kursbeitrags und werdet fit wie nie 💪 jetzt schnell anmelden...

Beim Checkout Gutschein-Code "Kollegin" verwenden, somit erhaltet ihr beide 10%. Bei den Bemerkungen bitte jeweils den Namen der Freundin vermerken. Gültig bis 31.12.2018

 

Neuer KangaBurn Kurs ab 2019

Endlich ist es offiziell. Ab Februar 2019 gibt es einen "weiteren" Kangaburn Kurs und zwar jeweils Dienstagabend von 20.00 bis 21.00 Uhr in der Turnhalle Hasenäsch in Heimenschwand… 

 

Was ist KangaBurn? 

 

Es wird zu Beginn eine offizielle Schnupperlektion geben und zwar am 

 

Dienstag, 5. Februar 2019 um 20.00 Uhr. 

 

Die gratis Schnupperlektion sowie das Abo kann sofort hier  gebucht werden. 

 

DENKT DARAN, nur Absaugen geht schneller 

Endlich, nach 3.5 Jahren mein Kangamobil


Homepage Kangatraining-mit-Jacqueline ist online.

Ab sofort erhaltet Ihr alle News von mir und meinem Training direkt auf dieser Seite... und hier könnt Ihr Euch direkt für all meine Kurse anmelden.  

 

Allles kompakt an einem Ort... 

 

Über einen Eintrag im Gästebuch würde ich mich natürlich sehr freuen... Hier dürfen Feedbacks, Anregungen, Kritik usw. platziert werden.